豊橋市のさいとう接骨院です。

当院では、スポーツに関する怪我や痛みにも対応しております。(得意です！）
スポーツ外傷と呼ばれる捻挫、脱臼や骨折など怪我がつきものです。

クラブチームや部活、サークル等で運動をしている学生さんや社会人の方などは簡単に休む事ができずお困りではないでしょうか。
練習を続けることでさらに悪化をすることも考えられます。
このように慢性的に起こるスポーツによる障害をスポーツ障害と呼びます。

これらの障害や外傷を避ける為に、入念なストレッチや準備運動が重要です。
また痛めてしまった場合は、安静にアイスパックなどで腫れや炎症を抑えるのも有効です。
腫れを防ぐテーピングによる圧迫もよいでしょう。
これらをすると治癒力が変わってきます。
調子が悪いなと感じたらまずはさいとう接骨院にご相談下さい。